56.nap

Reggeli: Joghurt, puffasztott rizs

Délelőtt: Müzli szelet

Ebéd: Cukkinis tojás, sült burgonya, saláta

Délután: Almás fahéjas palacsinta :-)

Vacsora: Kenyérlángos, g.mentes lisztből

55.nap

Reggel: 3/1 kávé
               Szendvics / puffasztott rizs

Délelőtt: Túrórudi

Ebéd: Gyros, rizzsel

Délután: Gyümölcs

Vacsora: Kukorica pehely, g.mentes

54.nap

Reggeli: Szendvics, Puffasztott rizs

Délelőtt: Csoki:)

Ebéd: Rakott karfiol

Délután: Műzli szelet
                 Keksz, g.mentes

Vacsora: Borsóleves
                 Gyümölcs

53.nap

Reggeli: Szendvics, Puffasztott rizs

Ebéd: Borsóleves
            Rakott karfiol
            Befőtt
            Répás süti

Vacsora:

52. nap

Reggeli: 3/1 jávé
                Szendvics,/ puffasztott rizs

Délelőtt: Keksz, g mentes

Ebéd: Bolognai, üvegtészta

Délután: Csoki :)

Vacsora: Felvágott, uborka saláta
                Kukoricapehely, g.mentes

51.nap

Reggeli: 3/1 kávé
                Szendvics,/ puffasztott rizs

Délelőtt: Áfonyás süti, /saját recept g.mentes

Ebéd: Bolognai, üvegtésztával

Délután: Diós süti :)

Vacsora: Virsli

50.nap

Reggeli: 3/1 kávé
                Szendvics / puffasztott rizs

Délelőtt: Müzli szelet
                 Joghurtot

Ebéd: Sült zöldségek

Délután: Csokoládé :)

Vacsora: Àfonyás túrós süti /g.mentes

49.nap

Reggeli: 3/ kávé
             Zabkása

Délelőtt: alma
              csokoládé / g.mentes

Ebéd: rakott krumpli , savanyúság

Délután: 3/1 kávé


Vacsora: Felvágott, sajt, zöldségek
               csoki :-)

48.nap

Reggeli: 3/1 kávé
                Zabkása/  ma ezt próbáltam ki... :-)

Délelőtt: Keksz/ saját készítésű , g.mentes

Ebéd: Saláta, öntettel

Délután: 3/1 kávé

Vacsora: Virsli, sajt
               csoki :-)

47.nap

Reggeli: 3/1 kávé
                Szendvics

Délelőtt: Keksz/ saját készítésű g.mentes

Ebéd: Bableves
            Túrórudi

Délután: Kukoricapehely, g.mentes

Vacsora: Virsli
                Napraforgó, mogyoró

46.nap

Reggeli:  3/1 kávé
                Szendvics ,puffasztott rizs

Ebéd: Karajcsontleves
           Sült hús, rizs
           Befőtt :)

Délután: azt hiszem magáért beszél :) :)

Vacsora: Felvágott, zöldségek

               Keksz / g.mentes

45.nap

Reggeli: 3/1 kávé
               Szendvics/ puffasztott rizs

Ebéd: Rakott krumpli

Vacsora: Saláta, fetasajttal

Háztartási keksz

recept nem saját:
http://www.glutenmentesovezet.hu/sutemenyek-edessegek/egyszeru-rizslisztes-haztartasi-keksz/43188/

Változás annyi, hogy cukor helyett Eritrit raktam bele

Csokis keksz

200 gr rizsliszt
5 evőkanál Eritrit
1 vaníliás cukor
1 kávéskanál sütőpor
12,5 dkg margarin
1 evőkanál tejföl
1 tábla keserű csoki apróra vágva

Az egészet összeállítottam ... golyókat formáztam...villával megnyomkodtam...és 180 fokos sütőben negyed óra alatt készre sütöttem :)

44.nap

Reggeli: 3/1 kávé
                Szendvics/ puffasztott rizs, g.mentes

Délelőtt: Müzli szelet

Ebéd: Rizibizi
           Rántott csirkemell :-)

Délután: Csokoládé :)

Vacsora: Cukkini hajó
                 Keksz / g.mentes

43.nap

Reggeli: 3/1 kávé
                Szendvics / puffasztott rizs, g.mentes

Délelőtt: Müzli szelet


Ebéd: Karfiolleves
          Cukkini hajó

3 db cukkini , kettévágni belsejét kikaparni, sózni és félre tenni.

Töltelék: 
3 db tojás
feta sajt / belemorzsolva
császár szalonna /szeletekre vágva
2 evők. keményítő
1 fokhagyma /reszelve
kisebb lila hagyma /reszelve
só, bors
A tölteléket összekeverni és a cukkiniba beletölteni. Reszelt sajttal megszórni és sütőben alsó, felső sütésen készre sütni.

Délután: Jégkrém /g.mentes

Vacsora: Csőröge fánk

100gr Alfa Mix

2 evőkanál. Eritrit

Csipet só

1 kávéskanál szódabikarbóna

1 egész tojás

3 evőkanál Tejföl

1 kávéskanál zsír

A tésztát összeállítjuk..hogy puha de nyújtható tésztát kapjunk. Én rizsliszten nyújtottam ki kb 3-5 mm...felvágni tetszés szerint és forró olajban kisütni...puha...nagyon finom..amikor kívül akkor is... :)

42.nap

Reggeli: 3/1 kávé
             Szendvics /g.mentes kenyér, saját készítés

Délelőtt: Müzli szelet
             Túrórudi

Ebéd: Gyros tál / hús, zöldségek

Délután: Müzli szelet

Vacsora: Cukkini hajó

Recept itt található:
https://odafigyelve.blogspot.hu/2018/02/43nap.html

41.nap

Reggeli:  2/1 kávé
               Vajas Puffasztott rizs / g.mentes

Délelőtt: Túrórudi

Ebéd: Kakaspörkölt, rizstésztával
           Jégkrém / g.mentes, laktóz mentes, cukor mentes

Vacsora: Sült rák
               Házi készítésű g.mentes kenyér

200 gr liszt,1 teáskanál útifűmaghéj, fél tasak porélesztő,só,csipet cukor,1 evőkanál olaj

Langyos víz...én nem mértem. Nokedli állagúra csináltam.... Formába raktam...bevagdostam... kelesztettem 45 percig....50 fokos sütőben...majd 175 fokos sütőben...45 perc alatt készre sült...

40.nap

Reggeli:  2/1 kávé
                Virsli,
                Puffasztott rizs /g.mentes

Délelőtt: Túrórudi
                 Müzliszelet

Ebéd: Kakas pörkölt,
           Rizstésztával
           Savanyúság

Délután: Túrórudi


Vacsora: 2 dl tejbe
                3 evőkanál chia mag
                2 evők. eritrit
                1 kávéskanál fahéj          
  Ezt összekeverni. Én 20 percet hagytam állni. Még nem volt puding állaga. De így ízesítve finom volt

39.nap

Reggeli: Szendvics / g.mentes kifli

Ebéd:  Kakas leves
            Kakas pörkölt, savanyúság
            Mákos süti :) sima lisztből

Vacsora: Gyümölcs. müzli szelet

38. nap

Ma egy Gluténmentes sütő tanfolyamon vettem részt. Mester család üzletében. Vizler-Bokréta Veronika a "Gluténmentes övezet" blog írója tartotta a tanfolyamot. Nagyon jó hangulatban telt, sokat tanultam tőle. Teljesen másképp működnek a gluténmentes lisztek. Készítettünk, fánkot, sós kiflit, sós perecet.

Remélem most mást már nekem is sikerül a gluténmentes lisztekből sok finomságot készíteni :-)

http://www.glutenmentesovezet.hu/

http://www.mestercsalad.hu/

37.nap

Reggeli: 2/1 kávé
             Szendvics / Abonett

Délelőtt: 2/1 kávé
                csokoládé/ g.mentes


Ebéd: Sültkacsacomb,
          Hagymás törtburgonya

36.nap

Reggeli: 2/1 kávé
                Szendvics / abonett
           

Délelőtt: sütemény/ g.mentes

Ebéd: Baconos tejszínes csirkemell, rizs
          Savanyúság

Nem saját készítésű, kifőzdébe vettem :-)

Vacsora: Keksz :-)

35.nap

Reggeli:  2/1 kávé
                Szendvics / Abonett

Délelőtt:

Ebéd: Kelbimbó üvegtésztával

A kelbimbót ketté vágtam, megfőztem majd leszűrtem.
Vöröshagymát, fokhagymát pici olajon megirtottam hozzá öntöttem a kelbimbót sóztam borsoztam. Tejet, tejföllel és rizsliszttel kikevertem és a kelbimbóval jól összeforraltam.
Üvegtésztával tálaltam.

Vacsora: Kukoricapehely/ g.mentes

34.nap

Reggeli: Szendvics, / abonett

Délelőtt: Túrórudi, csokoládé , g.mentes

Ebéd: Gyros / hús, zöldség
           Pár falat sütike /g.mentes

Vacsora: Süti /g.mentes
                Gyümölcs

33. nap

Reggeli: Szendvics, / abonett kenyér

Délelőtt: Túrórudi

Ebéd: Gyros tál / Zöldség, hús

Vacsora: Lángos / Mester kelt tészta lisztből

                Élőszőr sütöttem lángost egészséges lisztből. Liszt, élesztő, só, langyos víz.  Még nem lett az igazi.

                A tészta szépen megkelt. Viszont nekem kemény volt kicsit a közepe. Na majd legközelebb :-)

           

32.nap

Reggeli: Hamlet szelet vajjal, müzli

Ebéd: Kacsahúsleves
           Sültek, uborkasaláta

Délután: Torta :-)

Vacsora: Gyümölcs
                  Csoki :)

31.nap

Mai nap egy nagyon csodálatos nap volt a családom körében :) Meglepetés szülinapot tarottunk :)
Ételeket nem is tudom felsorolni..mert egész nap nasizgattam...eszegettem :)

30.nap

Reggeli: 2/1 kávé
                Szendvics, Abonett, g.mentes

Délelőtt: Müzli

Ebéd: Fasírt, Zöldségek

Vacsora: Kacsaaprólékleves
                  Tortilla
               
http://odafigyelve.blogspot.hu/2018/01/tegnap-keszitettem-palacsintat.html?m=1

29.nap

Reggel:  2/1 kávé
               Virsli, Abonett /g.mentes

Délelőtt: Vajas kenyér /g.mentes kenyér

Ebéd: Kínai

Délután: Müzli, túrórudi

Este: Csokoládé :)