2018.január :-)
- Cukrot lecseréltem édesítőszerre.
- Fehér lisztet lecseréltem rizslisztre és kukorica lisztre.
- Tésztát gluténmentes tésztára illetve üveg tésztára.
- Próbáltam kenyeret sütni az nem jött még össze.
- Boltba vásárolt kenyeret illetve abonettet eszem.
- Süteményeket próbáltam sütni még nem az igaziak de azért alakul.
- Naponta 5 étkezés, 1 hónap alatt 2 kg fogyás,centibe szerintem több de azt sajnos nem mértem le.
- Véreredmény jó.
- Viszont nagyon puffadok, több helyről visszajelzés alapján ez természetes, az én szervezetem így reagál,mivel több lett a zöldség.
Pár élelmiszer amiket beszereztem kezdőként, persze zöldséget, gyümölcsöt , húsokat, tejterméket is fogyasztok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése