Reggeli : 2/1 kávé
Szendvics/ Abonett extrudált kenyérből / g.mentes
Délelőtt: Túrórudi
Ebéd: Gulyásleves
Diós tészta / rizstészta , eritrit cukor
Délután: Müzliszelet
Vacsora: Saláta, baconnal és sajttal
2018 ! A blogom arról szól, hogy kipróbáljam az egészséges táplálkozást. Én nem fogyókúra miatt kezdtem el. Rengetek szénhidrátot eszek, több mint 40 éve ,most szeretném kipróbálni milyen az amikor ezeket, elhagyjuk vagy mással helyettesítjük. . Ez nem kőkemény diéta , étrend átállás, nincs kalóriaszámlálás!! Ha ellágyulok azt is lefogom írni :-) Nyugodtan kérdezhettek is ! Szeretném a napi étrendemet ide leírni, illetve majd fotókkal illusztrálni .
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése