Reggeli : Szendvics/ Abonett extrudált kenyérből / g.mentes
Délelőtt: 2/1 kávé
Ebéd: Bolognai / rizstésztával
Délután: Túrórudi
Vacsora: Ragu leves
Kölesgolyó
2018 ! A blogom arról szól, hogy kipróbáljam az egészséges táplálkozást. Én nem fogyókúra miatt kezdtem el. Rengetek szénhidrátot eszek, több mint 40 éve ,most szeretném kipróbálni milyen az amikor ezeket, elhagyjuk vagy mással helyettesítjük. . Ez nem kőkemény diéta , étrend átállás, nincs kalóriaszámlálás!! Ha ellágyulok azt is lefogom írni :-) Nyugodtan kérdezhettek is ! Szeretném a napi étrendemet ide leírni, illetve majd fotókkal illusztrálni .
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése